昨天在實習生工作的時候，跑去和他聊了怎麼樣合作、怎麼帶領一個專案等等的想法與經驗，而自己身邊的音樂人、創作者，也不乏充斥著獨善其身，或是習慣自幹完全部事情的人，會願意與他人合作的情境可能只有必須要錄音，或是自己真的很不熟悉的事情。
當下也聊到為什麼會塑造這樣的情況產生，1. 個人能力太強 2. 同時覺得其他人太廢，或是遇到很多其他人根本就不想做的情境 3. 被陰過太多次。 都有可能導致一個人習慣只把自己顧好，或是覺得要和其他人合作的不確定因素太多，很麻煩等等。但剛好我就一直是一個喜歡和別人合作的人，不管是被帶領、或是是一個帶領者，我總是相信只要能妥善發揮每個人的能力，絕對會比一個人自幹能完成的事情多、又能顧及到不同面向。而不成功的時候，就是用錯方法、看錯人的特性或是就是還需要練習以及更多磨合。
後來想想，到底為什麼自己會跟身邊多數的作曲者有這麼大的心態差別呢，才想到，應該是因為大學四年打壘球的關係吧。當然，在那之前，可以被熱血動漫裡面的團隊運動精神感動地不要不要的我，在本質上就的確是更容易接納以及追求「良好的合作」這件事啦xD 不過，就讓我也來趁機整理一下，現在看起來跟運動無緣的自己，在大學時期如何在球隊裡學到的很珍貴的事物吧，球技什麼的早就忘了，但這些事物，卻在往後的人生中不斷影響著自己。
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先說，當時在前面的學姊畢業/半退休後，我是隊上幾乎唯一的先發女球員，位置是投手，打的球類是慢壘。這個運動的特型就是，其實蠻好上手的（和棒球、快壘更「競技」的狀態不同），甚至會被說是肥宅運動XD 而因為有10個人，每個席次會輪流打擊，而場上也是由這10個人去佈陣守備，每個人通常會練好自己專屬的位置。一場球賽可以打20分鐘到一個多小時不等，端看你和對手的程度差別、狀況等等。
1. 如何在賽前調整狀態
其實「調整狀態」這件事絕對不只是打球，在演出、演講這種時候也都會不斷有機會練習，但對我來說在一個10人壘球隊中不同的，是這時候狀態不會調整，影響的不會只有自己，而是「立刻」影響一整個團隊。這個壓力，大很多。
每個人可能都有自己調整狀態的方式，有時候會有點像一個儀式：例如賽前熱身的長度，抵達比賽地點的時間要抓多久，當天早上起來要吃什麼（或是有專屬於自己的「幸運食物」一、兩種，基本上，就是會讓人開心的、聯想到好事的），評估當天身體狀態來調整熱身內容，用哪些方式確定今天自己的身體「是新鮮的」，肌肉運用是舒暢的….等等。我那時候，基本上就是從前一天幾點睡、怎麼睡，到早上怎麼上廁所，在出門前會利用家中地板的紋路格線，確認自己的手可以怎麼樣順利地滑、擺動就在一直線上而不會用過多的力等等，到現場和大家熱身的內容都會一直不斷去感覺自己的狀態…
這些調整狀態的方式都要練習，可是會經由有時候密集到一週兩三場比賽的這種密集度，花個可能半年去不斷調整、抓到最終屬於自己的一套方法。
然後，因為這個是運動，和身體狀況很有關，你沒睡好、不舒服，就是會影響整個身體的運用，頭腦不清楚，甚至會忘記現在眼前的打者剛剛做了什麼。而且那個時間就是固定的，不可能因為現在不舒服可以往後延。但在作曲工作的時候，很多人可能因為這不是體力活就忽略了身體與腦袋清醒狀況這件事，或是找不到自己工作的節奏，陷入一個焦頭爛額的狀態而品質開始低落。或是有些人就是很奴，品質不會低落，可是讓自己生活的狀況開始變得很糟。
2. 如何找到自己的優勢，然後運用這點，讓團隊順利贏球（不是讓自己成為MVP就好）
身為一個運動神經不差，但也沒有特別在認真練肌肉的女投手（加上球隊生活也只是我在學校社團活動的不到1/2），我從一開始就知道我不會是以丟那種三公尺以上高度的、讓人超級難「打中球」的投手為目標，甚至，在學校、校際比賽，為了讓慢壘比賽不僅是一人獨秀的競技也可充滿樂趣，會有投球高度限制（除了太低本來就不行，太高也不行）。
當然，看到別的球隊投手可以投很高的球，甚至還能是蝴蝶球讓打者不僅難打到球也難使力，我也是會羨慕的。然而，同時是運動咖同時又是鑽研在小提琴上（本科系的大氣ㄜ…）的我，也不能受到太多運動傷害，使得細膩精密的拉琴難以進行，除此之外我也有課業、家裡的事要顧，我必須要找到的是：如果依據我自身的條件，又不花太多太多的力氣去磨練的話，怎麼樣的投球方式是我可以特別掌握、又能達成讓團隊贏球的目的的。
那時候其實也是透過蠻多次的練習（但我是一個不太會在球隊練球時間以外，再花多少心力去練投的投手XD）與測試，發現自己的優勢是： 因為小提琴右手要拿弓，我的手指挺靈活，也蠻能夠體會拋球瞬間與手指的關係（把弓當作自己手臂的延伸）。當然，我還有一些缺點，像是因為妥瑞的關係，我有時候神經的反應會發生在手臂上，會突然抽動結果整個大歪。
運用這樣的特色，那時候我沒有在管要丟出多高的球，而是發展出自己的模式 — 我可以丟很邊角的球，有時候還可以帶點不太正常的旋。因為手臂偶爾抽動或突然一個僵住，但我的手指一直都不會因為這樣而受影響，球順著手部運動軌跡到指尖離開的那瞬間，我還可以調整 — 最後，在一次一次的比賽中，發現自己的球看起來都很不厲害，要碰到也不難，但要打中球心，好像挺難的XD
我沒辦法很容易三振打者，但我很會引誘打者打邊邊角角而且旋轉比較不自然的球，當他們打到球，很難是發揮自己揮動的力量，剩下的，投手責任已結束，就是隊友以及大家一起的事；球隊在當時的一些盃賽中拿過從沒得到的冠軍，我的投手成績在混著性別（其實好像排行上也只有2–3個女生吧，總共大約20人）也拿到前五的成績。
3. 團隊氣氛經營
大家可能會覺得這是隊長的事，但不是，球隊氣氛是每一個球員都會互相影響到彼此的。隊長或是比較領導角色的人，能做的是給一個大方向、以及隨時去關注這個狀況而已。
氣氛必須是能互相坦承、交流而愉悅的，大家有著共同目標，不會受到眼前比分不好的狀況而士氣低落，棒壘球真的永遠在最後一個半局，都可能可以逆轉，所以士氣真的超級重要。
我在球隊中並不是隊長，但是以投手身份，也能強烈觀察到隊友以及每一個站在對面的打者的心情。在其他社團中有當過社長一段時間，或是平常跟朋友相處，我比較擅長利用自身的笑點（？）或是一些（其實也不是刻意的）ㄎㄧㄤ行徑讓氣氛變得快樂，作為球隊中的一員，我也沒有想要當個什麼令人尊敬的投手，就只是一個和大家一起開心一起難過一起流汗的投手，然後有時候，還會跟大家討拍。
在其他社團中當社長，或是現在在專案中當頭，我很在乎「發生什麼會影響工作、表現的事，是可以舒服地講出口」的這種氣氛營造，根據不同人的特性，有些人不想講的時候就是讓他靜一靜，有些人則是要一直戳，戳開之後攪爛（？）梳理過就好惹。
賭氣、生長久的悶氣，是我最不能接受的狀況XD 但吵出來，哭出來，就有著力點可以解決。
絕對不能讓一個人的不高興，蔓延到整個團隊的氣氛都是不好的，假如誰心中長毛，且這個毛會影響到日後的相處，就要拿捏看何時解開，可是不能拖，拖過去就結痂惹。大家今天都是自願來球隊（或許有半哄半騙），那初衷一定都是好的，儘管有人在乎的還是自身好而已，但不大會有人是自願來一起練習然後想刻意破壞團隊。我自己覺得想到這點之後，很多事情遇到就可以放寬心，去針對事情解決，以及看看對方和大家的相處中間到底卡住了什麼。
4. 自身狀況不好要如何減少這點對團隊的衝擊
有時候狀態就不是這麼容易調整好的，很多不可抗力的因素總會在人生裡突然發生，例如家人突然過世，那要怎麼在近期的比賽中表現好？
當然，可以硬把自己撐起來，把念頭都轉向要把球打得好，或是想著「打好球讓天上的XX看到」這種動漫中感人情節，但也有那種時刻是「我現在就是不好」，可是要怎麼不讓士氣因為自己不好而低迷呢？
其實和上一點很像，但上一點是怎麼去幫助眼前這個人，現在這是怎麼讓自己不會成為那個人。
簡單來說，就是了解自己正在這個狀態，不要強求，太多時候或是說「打球」、「演奏」真的還不是想說自己「抗壓性要更高」然後硬是撐下去，就會好的XD 如果是一般公司上班什麼倒是有可能說什麼抗壓性高可以硬撐，但在球隊比賽、音樂演奏的領域裡，要學會的是接受這個狀態，然後看看可以怎麼調整以及怎麼向隊友請求支援。
心態上的調整，我覺得就是先不要把自己看成太重要，自己就是一個位置，佔一席的打次，不可能因為一個人的技術狀況不好就毀掉整場比賽（大不了就換位置、換下場啊）。大可以告訴別人今天狀況不好，而自己需要什麼樣的幫忙（不要只說狀況不好就閉嘴了，這樣是讓別人要關心你也不行、然後也不知道到底可以幫忙什麼的窘境），那大部分人聽到這個情況的時候，其實會更有氣勢（？），會有個希望可以幫你完成你做不到的事，進而還可以帶動團隊士氣呢XD 然後，大家這次幫你，下次會你幫別人，這樣就好了。
舉實際的例子來說（雖然有點羞恥），我在發現自己壓力山大，節奏無法調整、身體很難放鬆的時候，會視情況跟隊友討拍，literally的拍，yep，拍我的背。然後拍幾下，我感受到大家幫助的心意，以及某種心靈被潤澤（？）的感覺之後，同時， call time本來就是拿來調整心態、節奏或是打擊對手流動的氣勢的，下一顆都會表現蠻好的。
5. 知道自己的局限，專心把自己的事做好，然後信任隊友會把剩下的完成
剛好因為我是投手的緣故，真的我能影響的，就是盡量讓打者打不好，以及減少自己的失誤。剩下，被打出去的，除了在我能力範圍可守備的球，就都是隊友的事惹。（在壘球這種就是盡量讓打擊可以發揮的比賽制度下，再怎麼強的球員，就是不可能一個人幹完投球、紀錄打者情況、守備、打很多個棒次R 所以自己再怎麼強都沒有用）
「不是和我無關」，而是相信我把我的部分盡力，而我也信任隊友會幫我處理好。
其實很多時候不管在球隊或其他事情上，我覺得那個「信任」的心念很重要，因為他會影響到你看待別人的眼神、跟別人說話的語氣、溝通方式，轉到職場上就是「尊重也信任別人的專業」，但當然前提是對方有一定的實力啦XDD
在球場的領域上，被打出去了，就是讓隊友去處理，然後大家一起努力把球攔下，接著自己可能可以思考下一次對打者要投怎樣。但有時候還是會事與願違，例如有些場次的確還是被打爆了，那可是接下來還有比賽啊，要知道的是成為永遠的贏家很難（也對人生沒什麼幫助），而是遇到被打爆的情境，要怎麼減少這個損失，然後彼此相信，下次一起做好。
球被打出去了，往隊友給予一個信任的眼神，「就拜託你了」，然後這樣的心境傳遞出去，阿如果漏接了，也沒關係，誰都會有失誤啊，他也不想失誤。失誤了，就用打擊打回來彌補XD。要做到的是相信會更好，然後也許可以引導他怎麼會更好（今天生為一個壘球小廢廢，我無法引導，但在現今音樂的工作專案裡，是可以引導的，商業性的事情當然錢、該做的事、完成的責任都會依照規距去算，可是中間可以幫助的，只要是能讓專案變好，我就會去做）。
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又打了一個超長文，想必是很閒（誤）
但也剛好是希望，身邊一些（尤其是音樂人啦）還是習慣自己一個人蠻幹所有事，如果幹得很好就沒差，可是如果有發現啊為什麼別人不想找自己一起合作、或是羨慕一個專案可以做成的成果的話，也許可以…
去打壘球（？？？？？）
